サービス内容

レベル1クラスを何回か経験された方、もしくはヨガを1年以上練習されている方向けのクラスです。このクラスでは基本ポーズを様々なバリエーションで練習します。短時間のプラーナヤーマ（呼吸法）も含みます。
９０分のクラスです。